jueves, 9 de febrero de 2017

TANKAS


Tanka: tipo de poesia tradicional japonesa anterior al Haiku.


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Duermo como las garzas
cargo el peso
de mis sueños
en una sola 
de mis largas piernas.

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Escalando la pendiente
del dolor
me volví eco de manos
su caligrafía se fue alargando
y pervirtiendo con los años.

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La garza alza el vuelo
parece un arcoiris
arcoiris y garza
son ahora
flotantes abanicos.

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Alto repica en mi  pecho
un pájaro que no veo,
solo al quedarme inmóvil
salta de pronto.

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Autora: MAIZÚ   (María Beatriz Ortíz) 

ZEN

Técnica japonesa Sumi e  Pintura de Luisa García-Hernández

Meditación Zen


Es una norma de reflexión que tiene como fin la ruptura de la conciencia, logrando así la iluminación instantánea. Se hace mediante la concentración en ciertos problemas enigmáticos, llamados Koan. Se le puede entender como un sistema de iluminación gradual, que consiste en ir deshaciendo paulatinamente los condicionamientos de la mente. Si bien se cree que tiene sus orígenes en India (al fin y al cabo, es una forma de budismo), se practica en buena parte de los países del lejano oriente.

Fuente: http://www.eltiempo.com/archivo/documento/CMS-8804422